1、脆枣有营养价值。

2、　　功效和作用　　1.补充营养：香脆枣中含有大量的蛋白质，营养丰富，口感香脆适合每日食用。

3、　　2.补血：香脆枣中的铁含量较高，女性可以多食用。

(资料图)

4、　　3·清理肠胃：香脆枣中的粗纤维能起到滑肠通便的效果，能帮助消化清理肠胃。

5、　　适宜人群：一般人群均可食用脆枣。

6、　　禁忌人群：糖尿病人不宜食用脆枣。

7、　　功效：补血养血、排毒解毒、开胃消食。

8、　　多吃对身体有害。

9、　　脆枣虽然香脆枣口感非常爽脆，而且味道比较香甜。

10、但是香脆枣毕竟不是纯天然的保健食品，在制作和加工的过程中，一定会使用一些香料，食品添加剂等。

11、因此尤其是香脆枣不宜多吃，尤其糖尿病患者更加不宜多吃，否则会对身体产生危害性。

相信通过脆枣的功效与作用这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

关键词：